Hejka!!!
Od trzech dni znowu biegam ;) Odpowiednio 50 i 2x po 30 minutek!Do tego, oczywiście, fitness ;)
Dziś też udało się pojeździć na rowerku!
Spalonych kalorii: 1019! ![]()
Szkoda tylko, że nadal nie potrafię poskromić apetytu ![]()
Czemuż daje się tak łatwo obżarstwu?!?!?!?
I don't know...słabość psychiczna? brak wiary w siebie?
No, ale przecież ćwiczę, więc jakoś zawziąć się potrafię...
Co jest takiego w tym 'mieleniu gębą'?!
Obym jutro dała radę!!!
Czemuż daje się tak łatwo obżarstwu?!?!?!?
I don't know...słabość psychiczna? brak wiary w siebie?
No, ale przecież ćwiczę, więc jakoś zawziąć się potrafię...
Co jest takiego w tym 'mieleniu gębą'?!
Obym jutro dała radę!!!
Plan jest taki:
10:15 joga (wstanę pewnie z godzinkę 'przed', a przed samą jogą nie powinno się jeść nic ciężkiego...a przecież jak ja się rzucę na śniadanie, to tak by wyszło...:/)
12:00 kiwi z jogurtem nat.
jadę do domu...a tam mnóstwo niezdrowego jedzenia...więc chyba nic nie zjem, aby się nie skusić i nie polec...
Chciałabym pojeździć na rolkach, ale zobaczymy czy czas pozwoli ;)
Od poniedziałku zaczynam kolejne praktyki, więc powinny mi się trochę uregulować pory przyjmowania posiłków ;) Brak mej lodówki w pobliżu też powinien być zbawienny ;P
10:15 joga (wstanę pewnie z godzinkę 'przed', a przed samą jogą nie powinno się jeść nic ciężkiego...a przecież jak ja się rzucę na śniadanie, to tak by wyszło...:/)
12:00 kiwi z jogurtem nat.
jadę do domu...a tam mnóstwo niezdrowego jedzenia...więc chyba nic nie zjem, aby się nie skusić i nie polec...
Chciałabym pojeździć na rolkach, ale zobaczymy czy czas pozwoli ;)
Od poniedziałku zaczynam kolejne praktyki, więc powinny mi się trochę uregulować pory przyjmowania posiłków ;) Brak mej lodówki w pobliżu też powinien być zbawienny ;P
Dobrej nocy!!!
