Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Relacja z dzisiejszego ważenia .:)

 Hej dziewczyny !

 Tak jak wczoraj pisałam dziś rano się zważyłam i waga pokazała 68 kg czyli o 0.8 kg mniej niż ostatnio .:)
Może ktoś powie ,że to mało ale ja jednak jestem zadowolona z takiego spadku .:D
 Motywuje mnie to do dalszego działania !:D

Co do dzisiejszego dnia to muszę przyznać ,że w ogóle nie ćwiczyłam ale tylko dlatego ,że od razu po szkole miałam wyjazd i wróciłam niedawno .;)
Ale miałam dłuugi spacer  to też coś .;P

  jadłospis ;
śniadanie ; płatki z mlekiem
II śniadanie ; chleb wieloziarnisty z serkiem topionym
obiad ; barszcz czerwony z uszkami
podwieczorek ; jabłko , wafel ryżowy
kolacja ; sałatka , herbata

No to byłoby tyle .:D

i jak zwykle kilka motywacji :


Paa ;**