Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczonka..:D !

Cześć dziewczyny wracam do was po chorobie . Nie pisałam bo nie miałam o czym .W tamtym tygodniu prawie w ogóle nie ćwiczyłam a ostatnie 3 dni  jadłam wszystko bez ograniczeń  ;/ Stanęłam na rano na wadze i ujrzałam 67.9 . Mały spadek zanotowałam ale muszę się w końcu zmobilizować . Czas ucieka a ja ciągle stoję w miejscu ;/
to zdjęcie mnie dziś najbardziej motywuje ;DD


Na szczęście dziś jest już dobrze trzymam dietę .:D  i uważam ,że nawet dużo ćwiczyłam;
- wf 45 min
-wf 45 min
-Ewa Chodakowska 25 min
-rowerek 45 min
(jeśli znajdę czas to hula-hop) .:P

Dziś pierwszy raz ćwiczyłam z Ewą Chodakowską muszę przyznać ,że ta pani daje niezły wycisk .:) Dałam radę tylko 25 min .;D  Płyta bardzo mi się spodobała  więc jutro kolejny trening .:D

 


Teraz uciekam was poczytać a później zabieram się do nauki pa;**