Dobry wieczór!
Kochane minął kolejny tydzień, jaki był? nie najgorszy! nie licząc weekendu dieta szła bardzo dobrze, w pracy mam totalny sajgon, ogrom pracy i stresu... źle to na mnie działa ale nie daje się.
ćwiczenia:
poniedziałek - chodakowska płaski brzuch, plus rowerek stacjonarny
wtorek - chodakowska płaski brzuch
środa - rowerek stacjonarny
czwartek - chodakowska płaski brzuch
piątek ----
w weekendy nie ćwiczę , bieganie za moją dwuletnią córką i sprzątanie domu wystarczy :)
wagę schowałam do szafy i wytrzymałam bez niej cały tydzień a w piątek rano szklana wyrocznia pokazała 72,2 czyli ubyło 0,8 kg jestem zadowolona czekam na kolejny tydzień.!
WracamDoFormy2020
26 kwietnia 2020, 16:38super, że odnotowałaś spadek. i tak dużo ćwiczysz. w weekend samo sprzątanie potrafi dać w kość, nie mówiąc o bieganiu za maluchem :D pozdrawiam!
Stonka162
26 kwietnia 2020, 12:52Taki spadek od razu motywuje do dalszej pracy. Gratulacje 👏
Lizzyl
26 kwietnia 2020, 08:38Super! Gratulację :)