Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spacerek-15.5 km-mega pozytywnie

Kocham spacerki.

Zdecydowanie.

Ah, w poniedziałek przeszłyśmy z przyjaciółką 11 km, wczoraj 7 km, a dzisiaj 15.5 km [dziś spaliłyśmy AŻ 985 KCAL !!!]

To niesamowite, że można połączyć ze sobą normalną rozmowę [którą można przeprowadzić na facebooku zamulając cały dzień w domu] z aktywnością, dotlenieniem się i innymi fajnymi rzeczami. ;)

Już mamy plany, aby w następnym tygodniu pobić kolejny rekord. ;)

Jedzeniowo bardzo dobrze. Nie wliczając odrobiny słodkich zlepek "musli" wczoraj i dziś [co jak co, ale dziś, to tylu spalonych kcal nasłużyłam sobie]. Co nie oznacza, że są one jakieś super-zdrowe, ale co tak za życie, by wszystkiego sobie odmawiać.

Dzisiaj tak bardzo pozytywny humor, energia mnie roznosi, ciągle mam uśmiech na twarzy.

Po spacerze, gdy się przebierałam spojrzałam w lustro. Widok mojego ciała mnie przerażał, a dzisiaj uśmiechnęłam się i mogłabym stać przed lustrem w samym staniku i majtkach godzinę, gdyby nie to, że mama siedziała w pokoju obok. ;)

Chcę cieszyć się najmniejszym drobiazgiem każdego dnia.

+ Jutro najprawdopodobniej ważenie. Nie liczę na spadek, byle waga nie wzrosła, tyle mi w zupełności wystarczy na obecny czas. ;)

Trzymajcie się ciepło. ♥