Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zachcianki.

Zacznę od ważenia piątkowego, wprawdzie od wtorku straciłam jedynie 100 g ale porównując do zeszłego piątku to już 1,3 kg. I nie ma się co dziwić, że skoro od piątku do wtorku straciłam 1,2 kg to potem waga stanęła. Zobaczymy jak będzie w ten weekend i co waga pokaże we wtorek. 

Dzisiaj kolejny zabiegany dzień, ciekawe kiedy będę mogła napisać, że było spokojnie i pomału. Cały dzień pada, dziś syn ma przeniesione z wczoraj zajęcia z instrumentu, więc rano autem go odwiozłam, żeby wiolonczela nie zmokła. Do szkoły na 9.40 więc rano ogarnęłam odkurzanie i mycie podłóg. Potem do Urzędu Miasta złożyć wniosek o odpis aktu małżeństwa. Mam założony profil zaufany, składałam kilka miesięcy temu za pośrednictwem e-puap wniosek o dowód i było ok. Wczoraj ponad dwie godziny próbowałam złożyć wniosek o odpis, ale nic, wszystko szło dobrze do momentu podpisu i aplikacja do podpisu kwalifikowanego się wieszała, blokowała itp. Więc dzisiaj rano do UM złożyć zapotrzebowanie papierowe. Masakra. Wracając do domu, autem 😭pojechałam na zakupy bo dzisiaj mamy gości i parę rzeczy chciałam dokupić.

Potem na 13.00 do szpitala do poradni chirurgii ręki (już pieszo prawie 4 km w jedną stronę) na wizytę, czekałam tylko 1,5 miesiąca bo CITO. Dostałam skierowanie na operację (termin oczekiwania ok rok) i skierowanie na rehabilitację aby do operacji jakoś funkcjonować.

Zachcianki, no tak, ostatnio mam smaki na różne rzadko jadane przeze mnie rzeczy, stąd wczoraj fasola po bretońsku (bez sosu tylko w pomidorach), dzisiaj na imprezę zachciało mi się sałatki ze śledziami. Wczoraj ugotowałam 3 ziemniaki a dziś rano  dokroiłam ogórki kiszone, matiasy, cebulę, plus 2 łyżki majonezu na sporą miskę i łyżka musztardy i na śniadanie o 8.00 sałatkę jadłam, do wieczora się przegryzie. Żona jednego z kolegów, którzy dziś będą jest na diecie KETO, więc postanowiłam standardowo kilka rzeczy pod nią zrobić i upiec ciasto KETO. Ciasto jogurtowe, z mąką kokosową i owocami, słodzone słodzikiem. W przepisie truskawki, u mnie jeżyny bo sporo mam zamrożonych. Przed chwilą wyjęłam z piekarnika. Jest OK. Najważniejsze, że spokojnie można do kawy jeść bo mało węglowodanów jak to keto. 

Przepis oczywiście znalazłam w necie, wybrałam najmniej skomplikowany. Jednego składnika musiałam poszukać, właśnie mąki kokosowej.

Na chwilę obecna, a nie ma 16.00 mam na liczniku: 14 127 kroków, 733 kcal spalone aktywnie i 20 pięter.

Uciekam do kuchni szykować resztę specjałów.