Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pełna energii/ pokrzywa

Tak więc witam Vitalijki!

Od trzech dni bardzo się wysypiam, pewnie kwestia wyeliminowania śmieciowego jedzenia. Staram się nie pić kawy ( no ewentualnie jak mi ciśnienie spadnie poniżej 100/60) a i tak mam jak w temacie pełno energii! Od wczoraj waga mi spadła aż o 0,5kg... to całkiem sporo ale zdaję sobie sprawę, że to sama woda. Woda wodą aleee mój brzuch nie jest już aż tak strasznie napompowany. Ciepła woda z cytryną na czczo i trzy razy dziennie herbatka z pokrzywy pomaga bardzo w wypróżnianiu, stąd może czuję lekkość. :P Pamiętam jak Ś.P. prababcia dwa razy w tygodniu szła na łąkę, zrywała pokrzywę i robiła z niej zupę, mówiła zawsze, że to sekret jej długowieczności - dożyła 94 lata i gdyby nie wypadek pewnie by jeszcze pożyła. A oto powody dla których warto ją pić: 

POWÓD #1–przede wszystkim, ma działanie moczopędne. Powinny ją pić osoby cierpiące na kamicę nerkową oraz borykające się z problemem zatrzymywania wody w organizmie. Objawia się on obrzękami, opuchlizną i problemami z utrzymaniem prawidłowej wagi. Regularne picie herbatki z pokrzywy pomaga szybko pozbyć się nadmiaru wody, dzięki czemu szybko można poczuć się lżej i szczuplej. Pokrzywa zawiera też sporo witamin, takich jak witamina C, witaminy z grupy B czy K.

POWÓD #2-Ma też dużą dawkę minerałów, szczególnie krzem, wapń, mangan i fosfor. Regularne picie herbaty z pokrzywy wzmacnia więc włosy i paznokcie, a także wyraźnie poprawia stan skóry.

POWÓD #3-Herbata z pokrzywy jest też zalecana świeżo upieczonym mamom. Ze względu na działanie moczopędne pomaga szybciej pozbyć się nadmiaru kilogramów. W znacznym stopniu przyspiesza też produkcję mleka, przyda więc się tym mamom, które mają problemy z karmieniem. I co najważniejsze, można ją pić bez obaw, że zaszkodzi się świeżo urodzonemu maleństwu.

POWÓD #4-herbatka z pokrzywy sprzyja tez regeneracji organizmu, wzmacnia odporność, pomaga w problemach z układem krążenia, obniża poziom cukru we krwi, usprawnia pracę układu pokarmowego i przemianę materii. Ma zbawienne działanie przy problemach z żołądkiem, trzustką i wątrobą. Warto więc zamienić filiżankę porannej kawy na kubek świeżo zaparzonego naparu z pokrzywy. Właściwości dla zdrowia – bezcenne.

POWÓD #5-oczyszcza krew z toksyn ponieważ zwiększa wydalanie z moczem chlorków, mocznika i innych szkodliwych produktów przemiany materii.

Więc czemu byś nie miała spróbować? 

Ja piję taką:

Wiadomo, smak specyficzny ale zbliżony moim zdaniem do mięty, idzie się przyzwyczaić!