Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11.04.2010... raport


Wczorajszy dzien uważam za udany... mimo wieczornego likieru ze znajomymi...

 

Zjadłam ok. 1400 kcal..

Zaliczone:

* 200 półbrzuszków

* 200 podskoków na skakance

* 3000 kr / 40 min / 420 kcal stepper

 

Nie myślałam że skakanka jest tak męcząca...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.