Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 66...Oboje w pracy....

Wczoraj po powrocie do domu dowiedziałam się że mój mąż też ma pracę... i jak to się mówi "jak nie urok to sraczka"... jak nie było pracy to nie było jak teraz to mamy oboje!!! No i znów problem bo co z dzieckiem???? No i ciocia nam przyszła z pomocą bo zaoferowała nam pomoc w opiece nad Kingą... i po problemie... oboje chodzimy do pracy a Kinga z ciocią... 

oj jak mi ulżyło!!!

niestety nie mam nawet czasu żeby do Was zaglądać... PRZEPRASZAM!!!!!

dziś zjadłam:

ŚNIADANIE:
2 kromki chleba (83g), wędlina (20g), ketchup (18g) = 233.31kcal

LUNCH (w pracy):
4 kromki chleba (175g), wędlina (23g), musztarda (13g), majonez Kielecki (4g) = 505.26kcal

OBIADO-KOLACJA:
2 kromki chleba (73g), zupa ogórkowa nie zabielana (444g) = 403.59kcal


do tego:
0.5 litra wody mineralnej niegazowanej,
0.5 litra herbaty,

                                                                                        Zjedzone:
                                                                                                    1142.16kcal,
                                                                                        Spalnone:
                                                                                                         1000kcal.

Doliczam sobie też 10 kilometrów za pracę...