Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 109...kiedy będzie normalnie???

Oj nie wiem.. odkąd mąż zmienił pracę nie jest normalnie... nie mam czasu na nic, moje życie jest nieuporządkowane.. no i wogóle nie mogę go ogarnąć... do tego jeszcze te lekcje angielskiego no i moje stare obowiązki.. ech to życie małżeńskie.. ale i tak nie zamienilabym się z nikim..

Dziś znów zabrał nas na wycieczkę..








kończę na dziś.. jutro Was odwiedzę bo będę sama.. będę mieć chociaż trochę czasu...

dziś zjadłam:

ŚNIADANIE:
1 kromka chleba (37g), 2 frankfurterki (71g), musztarda (7g), ketchup (12g) = 304.60kcal

kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem = 103.37kcal

OBIAD:
rolada z mięsa mielonego (185g), buraczki na ciepło (108g) = 408.65kcal

KOLACJA:
1 kromka chleba (39g), sałatka z tuńczyka, kukurydzy i majonezu Weight Watchers (80g) = 166.89kcal

                                                                                               Zjedzone:
                                                                                                      983.51kcal,
                                                                                               Spalone:
                                                                                                               0kcal.