Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23/50 - yes, yes, yes!!!!!

Wczorajsze ważenie dało mi wiarę że jest sens.... waga 74.4kg a więc spadek o -0.7kg!!!!!!!! yeeeeeeeeeees!!!!!! po ostatnich dwóch tygodniach i "spadkach" po 0.1 gdzieś zaczynało się we mnie tlić: "i po co sie męczyć jak i już tak nie ma sensu" ale nie poddałam się temu i się z tego bardzo cieszę.... kiedyś na FB Chodakowska pisała że jak się funduje organizmowi chuśtawki w dół i w górę i różne jedzenie czyli dieta-brak diety- dieta - brak diety i tak w kółko to jak się w końcu człowiek po takim czymś jednak zdecyduje na zabranie się za siebie to trzeba dac organizmowi czas na przestawienie sie i efekty będa po kilku tygodniach... i choć nie jestem jedną z jej zagorzałych fanek to te słowa akurat mi zapadły jakoś w pamięć i tym razem pomogły... 

myślę że dużo dało też to że zaczęłyśmy wyprawę i ćwiczyłam 4 razy w tym tygodniu a nie raz czy dwa jak było poprzednio... 

jakby ktoś jeszcze chciał dołączyc to zapraszam... 

https://840805.siukjm.asia/index.php/mid/25/fid/201/odchud...