Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rowno 1 kg ;D


Zgubilam 1 kg...;) Czulam, ze ten tydzien byl dobry. Balam sie, ze bada kolejne turbulencje zwiazane z odstawieniem plastrow nikotynowych ale bylo ok. Za 2 dni mija 2 miesiac mojego odchudzania ;) Gdy robilam drugi wpis w pamietniku napisalam, ze dodam zdjecia po miesiacu ;) Minely 2...schudlam 6.9kg ...i  nie ma mowy abym dodala zdjecia!  Dodam jak zgubie rowno 10kg albo 15 ;) Nadal nie wiem jak to sie stalo, ze dodalam zdjecia z nadwaga;) Ciesze sie bo mam z czym porownac ale nadal nie ogarniam ze to zrobilam ;) Ile mnie to kosztowalo nie wie nikt!  Czulam sie wrecz mentalnie zgwalcona i czekalam... na obrazliwe komentarze ;) Nigdy sie nie odchudzalam, to jest moj absolutny pierwszy raz. Myslalam zawsze, ze to cos trudnego, ze mi sie nie uda, ze bede plakac rwac wlosy, przeklinac!! Okazalo sie, ze dieta to bardzo pozytywne doswiadczenie ;)



Moim najwiekszym sukcesem ostatnich tygodni jest rzucenie palenia !!! Probowalam rzucic
kilka razy przez ostatni rok !!  Tym razem bylam juz naprawde wko****na i zdeterminowana jak nigdy. Czulam sie tez zmeczona i zniesmaczona faktem, ze papierosy maja nademna  taka wladze! Nadal mnie korci...lapie sie czasem na kosmatym mysleniu ;) Ale nie dam sie! Chce miec to za soba i skoncentrowac sie na innych rzeczach ;)  Dziekuje za wsparcie i mile slowo!! Naprawde pomoglo!!

Obiecalam sobie, ze w tym tygodniu spotka mnie nagroda za przykladne trzymanie diety i rzucenie palenia ;) Caly tydzien sie slinilam na mysl o muffinie czekoladowym ;D
 
Dzis go zakupilam....jutro skonsumuje :D



  • zoykaa

    zoykaa

    13 kwietnia 2013, 18:39

    Gratuluje prawiepokonania glodu na nikotyne..trzym(aj)sie i nie puszczaj tez

  • kawonanit

    kawonanit

    13 kwietnia 2013, 09:10

    Wspaniale! Gratuluję! ;) A nagrodę wybrałaś przednią ;) Smacznego i na zdrowie ;D

  • mamuska1984

    mamuska1984

    13 kwietnia 2013, 00:27

    Brawooo :D Gratuluję!

  • karmell

    karmell

    12 kwietnia 2013, 22:50

    Wielkie gratulacje! :) Oby tak dalej! Pamiętaj, że czekamy na zdjęcia, więc nie masz innego wyjścia. ;) Powodzenia!

  • mariolka1966

    mariolka1966

    12 kwietnia 2013, 22:38

    BRAWO ! Tylko tak dalej, a z efektów nie będziesz musiała długo czekać.

  • lola7777

    lola7777

    12 kwietnia 2013, 21:51

    Gratulacje,gratulacje i brawa!

  • kasiulkax

    kasiulkax

    12 kwietnia 2013, 21:17

    Jeju 2 miesiące i prawie 7 kg, jak dla mnie super! Wielkie gratulacje:)

  • Desperacka

    Desperacka

    12 kwietnia 2013, 20:08

    Oo rzucenie palenia, zawsze podziwiam osoby , które długo paliły i kończą z tym raz na zawsze ;) więc wielkie gratulacje. Co do hula-hop to zdziałało cuda na moją mało jędrną skórę ;P

  • mulwabulwaiziemniaki

    mulwabulwaiziemniaki

    12 kwietnia 2013, 18:57

    Hm.. Może zrób zdjęcie teraz, ale zostaw je dla siebie, a gdy już osiągniesz cel - zrób sobie nowe i wstaw porównanie, bo jestem tego ciekawa. ;)

  • kingusia138

    kingusia138

    12 kwietnia 2013, 18:54

    a więc gratulacje :)

  • Groszkiiroze

    Groszkiiroze

    12 kwietnia 2013, 18:50

    gratuluję zgubionego kilograma ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.