Hej :)
no to kończymy kolejny dzień :) obliczylam, ze jest to 55 dzien mojego "zdrowego stylu zycia" :D dzisiaj rano na wadze duzo.. 66,7. ale jestem przed okresem i waga na pewno przez to tez jest wyzsza.
dzisiejsze menu zdrowe, ale kaloryczne przez orzechy :(
śniadanie- jajecznica z 2 jajek, pół pomidora, kawa z mlekiem i 1,5 łyzeczki miodu
drugie śniadnie- ok. 200 g kapusty kiszonej <3
obiad - jeden filet z kurczaka i warzywa, wszystko na parze
wyglądał i smakował pięknie :D
podwieczorek: ok. 150 g borówek z serkiem danio, ok. 100 g orzechów nerkowca :(
kolacja: 3x wasa z mozarelą i pomidorkiem
+ 1,5 l wody :)
teraz jest dopiero 20 30, mam zamiar dzisiaj ćwiczyć. Mam nadzieję, ze jutro sie pochwalę co ćwiczylam :D
BUZIAKI :*
angelisia69
30 lipca 2016, 04:02bardzo smacznie,super ze juz zdrowy styl zycia stal sie czyms normalnym dla ciebie ;-) nie przejmuj sie tymi orzechami,nie miewasz napadow na slodycze to przynajmniej zdrowe tluszcze sobie dostarczylas ;-) picia bym troszke dodala,jakies herbatki bo w ta pogode szybko z nas paruje.Pozdrowionka