Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Marta541

Hej kochane;) co tam u Was nie pisałam bo nie miałam jakoś czasu . Chłopak przyjechał więc nie miałam do tego głowy;-) Co u was?:) pogoda nareszcie pogoda;)!!! oby to się utrzymało :) Dostałam prace!!!!! strasznie się cieszę bo poprzez siedzenie w domu trochę zdziczałam;P Pracuje w Tesco na kasie :P wiem wiem nic konkretnego ale zawsze :) Narazie tyle napisze ,chciałam ,żebyście wiedzieli ,że żyje :) pozdrawiam miłego dnia;)

Witajcie kochane;*  Podsyłam wam kilka fotek z mojego menu z dzisiaj:) 

śniadanko bułka z pomidorem i twarożkiem ogóreczki zielone + herbatka z owoców leśnych:) obiadek::  Ryż pierś z kurczaka gotowana i sałatka domowa mama robiła jeśli chcecie przepis to piszcie;)  myśmy ją robiły na zimę do słoiczków więc jeszcze mamy dużo:) papryka marchewka ogórek cebula :) do picia  soczek :

podwieczorek arbuz 

a na kolacje nie zrobiłam zdjęcia bo tak jak wyszło dwie kanapki z serem żółtym :) + herbatka cytrynowa;)

podjadanie : kilka czereśni i nektarynka . Jutro bd robić pranie u nas ma być jutro cieplutko wiec sobie je wywieszę na dwór szybciej wyschnie ;) I będę sprzątała  . Zawsze się wkurzam jak posprzątam ,że dalej jest kurz fakt faktem mniejszy niż przed sprzątaniem ale coś zawsze wypatrzę też tak macie ;/? na drugi dzień znów trzeba posprzątać ,ale my sprzątamy co dwa dni :) Nie popadajmy w paranoje;)

Miłego wieczoru kochane buziaki ;*

waga pomału spada;) z 63 na 62,6 wiem ,że to nie wiele ale zawsze coś muszę się oduczyć wchodzenia na wagę codziennie rano na czczo ... Bo teraz będę miała okres więc na pewno mi przybędzie i znowu będę przeżywać .... ciepło , gorąco , uff Niedawno wróciłam byłam na zakupach kupiłam czereśnie 13 zl kg powiedzcie mi jakie macie ceny czereśni ??bo w jednym sklepie miał pan po 19 50 za kg...;/   obiecałam wam wklejać zdjęcia no ale nie mam kiedy pstrykać ;/ jutro jest niedziela to obiecuje ,że zdjęcia będą;)  Moje menu: na śniadanie sałatka:sałata lodowa ogórek pomidor feta :) jedna kromeczka chleba . popiłam trochę wody bo nie było czasu na herbatę wypiłam u cioci bo do niej zaszłam na chwile;)  Wzięłam dla niej truskawki to miałyśmy do herbatki:) kilka zjadłam . obiad zupa kalarepowa ze szczypiorkiem i koperkiem;) wrzuciłam tam ziemniaczki marcheweczkę kalarepkę kalafiorek pycha;)  podwieczorek owoce arbuz z czereśniami:) (korzystam póki są;)a na kolacje planuje zjeść bułeczkę z twarożkiem i pomidorkiem i herbatka do tego ;) jeszcze dodam ,że jak jest tak ciepło to sprzątam wieczorem , około 19 odkurzyłam i zmyłam podłogę spociłam się jak bym nie wiadomo co robiła;/ kurze zrobię jutro i tak ścieram na bieżąco nie było takiego kurzu . pozdrawiam Was kochane i miłego dnia!! 

Wróciłam od jutra zaczynam prowadzić pamiętnik;P  Wreszcie będę miała czas wsiąść się za siebie bo wiecie jak to jest jak się jest u mamy od chłopaka ;P Wpadło trochę rzeczy zakazanych ale chociaż jadłam regularnie jakiś sukces;Chłopak wyjechał będzie za dwa tygodnie . A tak się przyzwyczaiłam do normalnego życia może jak któraś z was to czyta to pomyśli sobie ,że głupia jestem no ale wiecie co mam na myśli wstanie rano zrobienia mu kanapek do pracy czekanie na niego itd .. nie będę się rozpisywać porostu u nas to jest bardzo rzadko i ciężko wrócić do normalności :P uwielbiam taką pogodę jest cieplutko a jutro ma być  gdzieś 30 stopni ;-0 Będę zdychać ale lubię to haha:P Mam do was dwa pytania : znacie jakieś fajne miejsca na wakacje na kilka dni bardziej chodzi mi o to ,żeby było cicho spokojnie np góry  z jakimś fajnym domkiem bądź pensjonatem(pokojem) do wynajęcia niedrogo ? a drugie pytanie brzmi znacie jakieś fajne ksiażki do poczytania jak wiecie muszę sobie czas umilić;P?? Pozdrawiam  miłego wieczoru :P

hej :) fotek nie ma menu bo zapomniałam ale dodam co mam w planie zjeść;)Śniadanie : kromki z twarożkiem pomidorkiem i ogórkiem herbatka z owoców leśnych  i kilka pomidorków koktajlowych ;) Później dwa kiwi :) obiadek warzywka na patelnie ;) podwieczorek truskawki z jogurtem naturalnym:) a kolacja serek wiejski z pomidorem i kromeczka chlebka :) Musze się wam pochwalić kupiłam kurtkę !!! wczoraj byłam na zakupach i się udało ;) taka jak chciałam:) także najważniejszy zakup już jest:) wczoraj byłam u fryzjera dzisiaj idę do kosmetyczki brwi wyregulować;)  U fryzjera nie byłam od października;) zapuszczam włoski tylko skróciłam troszkę końcówki i wycieniowałam  prawie nic nie widać:) Już wyzdrowiałam obeszło się bez lekarza;)  A co u Was słychać ;) pozdrawiam miłego dnia;)

hej dziewczynki wróciłam do domu wczoraj nie miałam czasu zrobić wpisu:( trzeba wrócić do rzeczywistości ,ale pocieszające jest to ,że do 8 czerwca będzie mój chłopak na miejscu pracował;) Od niedzieli jestem chora mamy już czwartek i nie przechodzi ,  mam zawalony nos a na deser  zaczyna mi gardło dokuczać;/  mam nadzieję,że mi się to nie rozwinie . Byłam z mamą na zakupach wczoraj i  spodobała mi się w housie kurtka fajne kolory ale co z tego ze nie mogłam się dopiąć nigdy problemów z kurtkami nie miałam, zawsze jak mierzyłam m była dobra ewentualnie l ale teraz żadna z nich nie wiem może zaniżona numeracja nie było już większych wkurzyłam się . I tutaj kieruje do was pytanie czy znacie może jakiś dobry sklep z kurtkami na wiosnę bo już tracę nadzieje ,że jakąś znajdę . Co u was słychać ;)? jak mija wieczór .ja właśnie niedawno zjadłam kolację i postanowiłam coś napisać  ;) dobrej nocy buziaki:*

hej Nie pisałam wczoraj bo byłam na działeczce ze znajomymi robiliśmy grilla :) musiałam wykorzystać piękną pogodę :) wróciłam późnym wieczorem i nie chciało mi się dodawać wpisu:) Byłam sama bo chłopak jest w Anglii na delegacji ale jestem prze szczęśliwa bo jutro już wraca ,miesiąc go nie było, teraz na miesiąc zostaje także się nim nacieszę troszkę może któraś z Was tez tak ma jak ja? ,że chłopak narzeczony bądź mąż wyjeżdżają na delegacje jak sobie z tym radzicie? Na początku bywało ciężko ale z czasem jak jesteśmy ze sobą 3 lata odbieram to inaczej tęsknie bardzo ale  nie wiem od czego to zależy ze  nie płacze w poduszkę,  kwestia przyzwyczajenia chyba . Byłam niedawno na zakupach i zawsze miałam rozmiar 40  a teraz  40 była za duża i 38 kupiłam dwie pary jasne i ciemne :) bardzo się ucieszyłam bo mierzyłam i pierwsze dwie pary idealnie leżały więc się nie zastanawiałam :) Przez tydzień nie będę się odzywała bo jadę do niego do  domu :) także nie będzie czasu na  wrzucanie  fotek i pisanie , jeszcze mam zajęcia w ten weekend .,a potem imprezę pępkowe :D koleżanka urodziła ślicznego chłopczyka 3500kg i 52 cm :P  A wam jak mija wieczór pozdrawiam na koniec kilka fotek :P 

tak wyglądało moje śniadanko:) 

Obiadek rosołek 

ziemniaczki piersi z kurczaczka i mizeria :) 

dzisiaj jest mała przerwa  od słodkości jogurcik malinowy i kinder pingui  

w między czasie popijałam wodę :) A  kolacji brak nie mam ochoty :) Czas iść spać miłego wieczoru kochane :*

Cześć jestem tu nowa mam na imię Marta ;)  Przeglądam wasze pamiętniki i jakoś mnie podkusiło ,żeby założyć swój a co mi tam:) mam 156 cm wzrostu i 61 kg wagi przytyło mi się dwa kg zawsze ważyłam do 59, 58 i chciałabym wrócić do tej wagi wcześniejszej nie wiem jakoś mi opornie to idzie ,myślę ,że  dam rade :) Majówka pogoda nie bardzo sprzyjająca do spędzenia tych dni na dworze ale jeszcze jest przecież sobota  i niedziela może uda mi się pójść na działkę z koleżanka :) A dzisiaj na śniadanko miałam bułkę ciemna z pastą jajeczną z ogórkiem zielonym i rzodkieweczką oraz pomidorki koktajlowe i herbatka z cytrynka :) na obiadek nie mam jeszcze pomysłu a na podwieczorek będzie pomarańcz z kiwi :)  kolacyjka mam w planach zjeść bułeczkę ciemną  z twarożkiem i pomidorkiem rzodkiewka i ogóreczkiem zielonym albo omlet nie wiem jeszcze;) Tutaj dodaje taki cytat poniżej ,żeby każda z was nie zwątpiła w swoich celach;) bo przecież nawet jeśli się poddamy to można wstać i iść dalej :) pozdrawiam miłego dnia:)