Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
87.8

26 sierpnia 2013

Śniadanie sałatka owocowa z dodatkiem błonnika200kcal i suchar 60kcl

Obiad wczorajsza papryka faszerowana 300kcal + winogron 100kcal

Kolacja kolba kukurydzy gotowanej 240kcal

Razem 900kcal

Rower 90 min

Marysiazlota
27 sierpnia 2013, 18:24

Madeleine 90 dziękuję za upomnienia jesteś jak zwykle mardzo motywująca:-)))buziaczki
Madeleine90
27 sierpnia 2013, 07:34

poza tym brakuje białka i zdroweo tłuszczu- jesz prawie same węglowodany
Madeleine90
27 sierpnia 2013, 07:34

wszystko fajnie, ale zdecydowanie za mało!! jedz więcej- stosując glodowe porcje nie schudniesz szybciej tylko spowolnisz sobie metabolizm a potem będzie Ci baaardzo ciężko utrzymać wagę
izkae
26 sierpnia 2013, 21:14

fajne pomysły :) aż mnie naszła ochota na kukurydzę
Invisible2
26 sierpnia 2013, 18:58

Kocham kukurydzę! Super menu :))

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:87.8