Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
życie jest piękne!!!!!!!!

W czwartek już od rana wyszło słonko i zaraz zrobiłosię weselej. Po śniadanku wzięliśmy psy i pojechaliśmy do Dżwirzyna - ja oczywiście na kijki. Przeszłam swoją wyznaczoną trasę do Grzybowa tj, ok. 7-8 km i  tam po godzinie odebrał mnie mąż. Muszę stwierdzić , że te spacery sprawiaja mi coraz większą frajdę i mam lepszą kondycję niż  2 tygodnie temu. Po powrocie do domu , czekaliśmy na przyjazd syna . Przyjechał ok. 16-tej ze swoją partnerką . Karolina  jest zapaloną miłośniczką spacerów nad morzem i nie mogłam odmówić jej spaceru z kijkami. Nad morzem pojechałyśmy o 17-ej i wróciłyśmy do domu o 19.30. Tego dnia przeszłam na kijkach ponad 15 km i choć wieczorem odczuwałam skutki tych wyczynów, to byłam bardzo szczęśliwa. Wczoraj i dzisiaj też byłyśmy na kijkach  i pokonałyśmy dystans  po ok. 10 km. Piękna pogoda zachęca do długich spacerów . Jutro wyjeżdżają, ale już umówiłyśmy się, że rano o 9.00 jedziemy nad morze na ostatni  spacer . Dziś już wiem , że będzie to jedyna dyscyplina "sportowa" idealna dla mnie. Rano jak stanęłam na wadze i zobaczyłam 93,5 kg to serce mi mocniej zabiło, bo te dni nie były pasmem wyżeczeń dietkowych, ale ruch zrobił swoje i moja kondycja jest coraz lepsza. Pierwsze dni  wracałam ze spaceru zmęczona, zasapana i pąsowa z wysiłku. Dziś wróciłam ze spaceru zrelaksowana , opalona i szczęśliwa. Życzę Wam wszystkim moje Kochane ,takich samych wrażeń i  sukcesów . Czuję się świetnie wśród Was i dobra energia mnie rozpiera. Widzę u siebie duże zmiany w podejściu do odchudzania. Myslę, że gubienie kilogramów może przyjemne i efektywne. Trzeba tylko zmienić nastawienie do siebie i wierzyć , że to się może udać, Przesyłam Wam buziaczki , dziękuję za odwiedziny i dobre rady. Pełna optymizmu i zapału , odmieniona Krystyna