Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 24.08.2013

przecztytalam jadlospis i pomyslalam jakas malolata, poszlam do gory a to dorosla kobieta. Z calego dnia jedne wartosciowe sa jajka i maslo, reszta to w wiekszosci syf. Dla organizmu w sumie to bezwartosciowe jedzenie, nie odzywia. W opisie masz, ze cwizcysz silowo, a zywisz sie tak marnie? Miesnie potrzebuja odpowiedniej ilosci bialka do regeneracji. Dlaczego nie dbasz o dobra, pelnowartosciowa diete? MIalas anemie, gdzie tu zrodlo zelaza, dobrej jakosci bialka, warzywa? Chyba niewiele nie wiesz o prawidlowym odzywianiu sie