Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 29.01.2014


I śniadanie: kajzerka z szynką
II śniadanie: owsianka
obiad: 3 pełnoziarniste naleśniki z twarogiem
podwieczorek: kanapka z wędzonym łososiem
kolacja: pomarańcza, sałatka (sałata, pomidory, ogórek, papryka, olej lniany)

1490 kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.