Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5/2015


Zaczęłam chodzić na pilates, już przećwiczyłam 4 godziny. Rewelacyjny sposób ćwiczeń dla takiej osoby jak ja - co tu dużo mówić, grubej. Na razie zauważyłam, że dzięki ćwiczeniom w grupie pojawiła się motywacja do trzymania diety. No, no... a ja się bałam, że się załamię własną niemocą i brzydotą ;)

  • owca71

    owca71

    21 sierpnia 2015, 07:01

    bo w grupie jest moc ! :D

  • true724

    true724

    18 sierpnia 2015, 19:38

    brawo za odwagę ja narzazie ćwiczę w domu z córka

  • andula66

    andula66

    16 lipca 2015, 09:14

    Brawo ! Uważam że każdy może wybrać jakiś rodzaj ćwiczeń dla siebie

  • dorotamala02

    dorotamala02

    15 lipca 2015, 19:15

    No i pięknie,pilates jest bardzo dobry.Ja chodzę na pilates trzeci rok,2 razy w tygodniu.Efekty są- sprawność,figura i 25 kg mniej.Polecam gorąco ale bardzo systematycznie.

    • melano

      melano

      16 lipca 2015, 18:54

      Wow, ale efekt. Mam nadzieję, że też tak będę mogła napisać za jakiś czas. Na razie też chodzę 2 razy w tygodniu :) i bardzo mi się podoba.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.