Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A to ci leniwa sobota.

Ćwiczeń jak na razie brak.  Przymierzałam się do Callaneticsu ale jakoś nie mam siły... już 3 dzień. Z jednej strony leń a z drugiej dzień zawalony robieniem przy grzybach a wieczorem już mi się nie chce ruszać, najchętniej bym ksiązkę w rękę wzieła poczytała i spała jak suseł. I tak właśnie zrobię. Odpoczynek mi się należy od dwóch miesięcy katuje mój organizm codziennym wysiłkiem może ma już tego dosyć. Trudno powiedzieć, w każdym razie od poniedziałku znowu włączam ćwiczenia bo bez tego ani rusz.

Dzisiaj pierwszy raz przygotowywałam kasze jaglaną. Ze wstydem muszę się przyznać ze u mnie w domu jaglanki się nigdy nie jadło. Kaszę gryczaną i moją ulubioną jęczmienna bardzo często ale jaglaną nigdy. Wyczytałam w internecie że świetnie nadaje się dla osób odchudzających się i postanowiłam spróbować. Zrobiłam wersję na słodko.
Ugotowałam na mleku, ale zapomniałam wcześniej przepłukać przez co wyszła troszkę gorzka. Dodałam pokrojone suszone śliwki, łyżkę musu jabłkowego i rodzynki.

Dla mnie super! Byłam najedzona ale nie ociężała wręcz czułam się hiper lekka.

Tak zastanawiałam się co będę zabierać do jedzenia na uczelnie bo kanapki odpadają skoro nie jem chleba i wymyśliłam że makaron z brokułami lub z pieczarkami i kurczakiem, z tuńczykiem itp. raz makaron, raz kaszę jęczmienną lub jaglaną na słodko lub wlaśnie z warzywami czy mięsem. A od czasu do czasu moje ulubione wrapy z warzywami i kurczaczkiem, tuńczykiem lub jajkiem.  To by spełniało rolę obiadu.

Oprócz tego jako przekąska serek homogenizowany i owoc. Jakoś to ułoże tak żeby było dobrze.

Szkołę mam na szczęście tylko 3 razy w tygodniu więc dam radę. Spokojnie 4 razy w tygodniu będę mogła ćwiczyć pełną parą.