Hej;)
Z dietka okej..;) Z cwiczeniami gorzej...:) Ale staram sie;) Z Polski mama z tata przywiezli rowerki:) Dla mnie i meza;) Wiec jezdzimy sobie razem:)
W ciagu kilku dni schudlam tak, ze wlazlam we srode w spodnie, w ktore nie moglam zalezc w sobote!:) hehhe, nie wiem jak to mozliwe;):) Ale bylam przeszczesliwa!:)
Dzisiejsze menu:
1) truskawki w jogurcie z musli. + kawaleczek czekoladki.
Z dietka okej..;) Z cwiczeniami gorzej...:) Ale staram sie;) Z Polski mama z tata przywiezli rowerki:) Dla mnie i meza;) Wiec jezdzimy sobie razem:)
W ciagu kilku dni schudlam tak, ze wlazlam we srode w spodnie, w ktore nie moglam zalezc w sobote!:) hehhe, nie wiem jak to mozliwe;):) Ale bylam przeszczesliwa!:)
Dzisiejsze menu:
1) truskawki w jogurcie z musli. + kawaleczek czekoladki.
2) czeresnie.+ sucharki i kilka ciastek tuc ;/
3) zupa pieczarkowa z lanymi kluskami
4)lane kluski - dojadlam ;/
5)2 kanapki z serkiem, mieskiem, warzywami i mizzeria.
czy to duzo??
Planuje takze zrobic deser na bazie galaretek i jogurtu:) Jak wyjdzie ladny to wstawie sdjecia;)
Planuje takze zrobic deser na bazie galaretek i jogurtu:) Jak wyjdzie ladny to wstawie sdjecia;)
lecter1
17 lipca 2013, 01:35:)
kara1155
28 czerwca 2013, 21:01Ojjj rowerek dużo daje ale trzeba jeździć systematycznie a efekty rewelacyjne widoczne na całym ciele :D
MadameRose
28 czerwca 2013, 15:21Truskawki...."marzę" o koktajlu z połówka banana, na kefirze i truskawkami właśnie. Niestety nie mam teraz w mieszkaniu żadnego blendera, ani robota kuchennego, więc pozostaje czekac na okazję. ;)