Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8. zalamana ;(((


od osmiu dni jem po 1000 kcal dziennie, wiecej sie ruszam, nie jem po 18 30  itd, a waga mi nie spada !

Baaa ! zaczelam 1szego dnia z waga 60,7 , potem przez 4 dni bylo 59,8 a dzis patrze a tu 60,3 ;((( i dlaczego?????

dlaczego :(

kiedys chudlam szybko a teraz nie widzac rezultatow zaczynam sie meczyc z ta dieta - psychicznie.


  • IhateU

    IhateU

    19 kwietnia 2010, 08:11

    Oj różne mogą być powody - zatrzymanie wody, nieregularne wypróżnienia itp. Może spróbuj jeść wiecej, przynajmniej z 1300 kcal - podkręcisz metabolizm, a skoro ćwiczysz to i tak schudniesz. Cierpliwości.

  • likoma21

    likoma21

    19 kwietnia 2010, 08:05

    eh wiem jak sie czujesz :( masakra no ale trzeba wierzyc ze sie uda i przetrzymac te ciezkie dni. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.