Modle sie o brak zakwasow ! Aczkolwiek szczerze watpie w to !
W rywalizacji punktowej uzyskalam dzis 32 pkt ! Mega :)
700 skokow na skakance
20 min rowerku -
45 min cwiczen na silowni
60 min cardio
Poza tym zjadlam dzis loda ! Przyjaciel mnie wycignal na spacer po parku, pogaduchy no i moje ulubione lody ! Ale ale drogie Panie... nie przekroczylam 1000 kcal !
Spozyłam: 914 kcal
Spaliłam: 956 kcal
I jak tu nie byc zadowolona :) sloneczko wyjrzalo a ja znow mam sily i wiare w siebie ze uda mi sie mimo tego zastoju ! Zycze wam tego samego !
Do dzieła dziewczynki, no obijac sie ! :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
