Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek

7 lipca 2009

50 min biegu ,5 x 4 piętro + 100 pompek
taki bilans na dzisiejszy wieczór

dorothy76
9 lipca 2009, 19:52

Trzymam za Ciebie kciuki. A na zdjeciach widac zmiany. Miesnie sa super widoczne:) pozdrawiam serdecznie <img src="https://840805.siukjm.asia/pub/493/493031wig37lrl51.gif" width=100 height=120 border=0>
mamba79
9 lipca 2009, 12:52

Wiesz co? Podziwiam Cię za tyle wysiłku:)Fajne mięsnie.Trzymam kciuki i życzę powodzenia
dorotas24
8 lipca 2009, 16:06

duża zmiana, gratuluje!!
bogusia1979
7 lipca 2009, 22:30

o kurcze.... ;) no no no.....
alethea80
7 lipca 2009, 21:58

dzięki za zaproszenie do znajomych, gratuluję spadku wagi i wytrwałości w dążeniu do celu, chętnie będę odwiedzać twój pamiętnik, bo mój facet też próbuje schudnąć (a ma z czego 130 kg / 197cm) i mam nadzieję że uda mi się mu w tym pomóc. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów.
chipsoholik
7 lipca 2009, 21:32

jaie mięśnie!łoo
paulawlo
7 lipca 2009, 20:22

O kurcze co za zmiana, swietne misnie ;)
basia1234.zabrze
7 lipca 2009, 20:18

NONO super nie poddawaj się
jamadziaw
7 lipca 2009, 20:06

Niezły ten bilansik... Ja jutro mam zamiar zrobić 40 min. biegu i 2x10 min. na rowerku do i z pracy. POzdrawiam

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:wtorek