Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
trzynasty i czternasty - jutro ważenie

Cześć miśki ;)

Wczoraj pojechałam do sklepu z siostrą bo chciała białą bokserkę, wróciłam z dwoma bluzkami z krótkim rękawem - ale co tam lepiej kupić 2 bluzki niż 2 czekolady prawda?

Dzisiaj widziałam się z przyjaciółkami, czas zleciał przyjemnie ale niestety bardzo szybko.

Jutro na studiach do godziny 17, więc trzeba zaopatrzyć się w więcej jedzenia, ale to nie problem ;)

Wczorajsze śniadanie: owsianka z bananem i cynamonem

Drugie śniadanie : kanapka z sałatą, szynką, jajkiem i ketchupem

Obiad : makaron z jajkiem, cebulką i kiełbasą 

O tych trzech posiłkach pisałam wczoraj ;)

Podwieczorek : gruszka, pół banana

kolacja : kromka chleba wieloziarnistego, wędzony halibut, pomidor

Miałam ogromną ochotę na wędzoną rybę więc kupiłam kawalek halibuta i makrelę wędzoną.

Dzisiejsze śniadanie : placek owsiany, połowa z twarożkiem i bananem druga połowa z twarożkiem i moim ulubionym jogurtem jagodowym

Drugie śniadanie : jabłko

Później spotkanie z przyjaciółkami : frappe bez bitej śmietany i polewy, nugettsy nie są moje :)

na obiado kolacje zrobiłam pulpeciki z piersi z kurczaka z sosem pomidorowym, dla mnie i dla siostry z ryżem brązowym dla mojego K. z białym

Wczoraj ćwiczyłam godzinę, dzisiaj nie ćwiczyłam, ale jutro nie odpuszczę ;)