Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze kroki...

Witam wszystkich czytających. To moje pierwsze kroki tu u Was,  dopiero poznaję Vitalie i muszę przyznać,  że bardzo mi się tu podoba. Moja przygoda ze zmianą siebie zaczęła się niedawno. Osiągnęłam największą wagę w swoim życiu,  ale nie dziwię się... Coś nas z mężem ruszyło i tak ja chcę zredukować swoją masę a on powiększyć :).  Póki co dużo czytamy i duzo nauki przed nami ale myślę,  że dobry start za nami. 

A to jedno z moich największych zaskoczen,  śniadanie białkowo tłuszczowe.  Że  tak bez chleba czy bułki się da?! Ależ oczywiście i nawet jakoś tak lżej się czuję..  Ale czasem owsianke wsune z rana bo bardzo lubię.

Moim celem jest osiągnięcie 65 kg,  nie wiem jak będę wtedy wyglądać bo nigdy w dorosłym życiu tyle nie ważyłam ale nie to się liczy. Chcę osiągnąć prawidłowe BMI,  czuć się zdrowo i być sprawniejsza fizycznie. A kiedy chcę to osiągnąć?  Nie wyznaczam sobie żadnych dat, wiem,  że nie stanie to się jutro ani do wakacji. Będę cieszyć się każdym straconym kilogramem. @ Trzymajcie kciuki,  

pozdrawiam Mona.