Dookoła wszędzie pączki, informacje o nich ile kalorii a kto ile zjadł, mam nic nie ruszać? No sorry, ale to skończyłoby się wzmożonym myśleniem o wszystkich tych slodkosciach. Aż w koncu rzuciłabym się na 4 kupne eklerki, już ja się znam. Dlatego też nie mogę sobie odmawiać wszystkiego bo po schudnieciu jojo gwarantowane. Tak więc rano po ubogim białkowo lekko tłuszczowym śniadaniu do czarnej kawy wpadło 6 maminych chrustow, kochana zrobiła wczoraj i mi wieczorem przyniosła. A z córką zrobimy serowe pączki, jedne z twarogiem a drugie z naturalnym serkiem homogenizowanym. Do tych z serkiem dodam erytrytol a wszystkie usmaże na oleju kokosowym ( piekarnik chwilowo niesprawny). Po lekkim obiedzie a planuje krem z zielonych warzyw takie pączki nie zrobią ogromnej krzywdy. Więc wilk syty i owca cała, mam 2400 kalorii na dziś zaplanowane więc spokojnie się zmieszcze. A po takich dobrociach długo nie będzie mnie ciągnąć do słodkości. Poza tym ile frajdy sprawię córce wspólnie robiąc pączki :)
Tak więc wszystko z umiarem. 
fitnessmania
6 kwietnia 2017, 15:44Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
fitnessmania
28 marca 2017, 21:58A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi
Rina_91
23 lutego 2017, 11:29jeden chrust to ok 80 kcal :-) Jejku, nie marudzimy, chudniemy, a jak chcemy zjesc zjadamy i pozniej nadrabiamy cwiczeniami :)
Monanadiecie_
23 lutego 2017, 12:09Dokładnie, nie marudzimy, zajadamy i spalamy! Pozdrawiam.
CookiesCake
23 lutego 2017, 11:27Rok temu nie zjadłam, dzisiaj sobie pozwolę na 1 ;)
Monanadiecie_
23 lutego 2017, 12:08Zatem smacznego!
ola811022
23 lutego 2017, 09:35Eeee tam, zaraz musi... Mnie te pączki nie ruszają ani nic innego zresztą :)
Monanadiecie_
23 lutego 2017, 09:42Kto co lubi ;)