Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje Drogie...............


...................ponownie jestem

Mąż pojechał, a ja na nowo zaczynam walkę z samą sobą.

W tym tygodniu zaliczyłam step we wtorek i czwartek, a dzisiaj po raz pierwszy SKALPEL EWY CHODAKOWSKIEJ  . Założyłam sobie, ze będę ćwiczyć min 3 razy w tygodniu tak jak jest to zalecane, a po miesiącu pokażę Wam efekty. Mam nadzieję, że będzie co pokazywać . Bardzo bym chciała włączyć jeszcze kijki również 3 razy w tygodniu, ale zobaczę czy będzie taka możliwość. Z dwójką dzieciaczków może to być  niełatwe, aczkolwiek nie mówię że niemożliwe. Najważniejsze to dobrze się zorganizować, a reszta powinna pójść gładko

Zakładam, że:

- pon., śr. i piątek - kijki

- wt. i czw. - step

- sob., pon. i śr. lub pon., śr. i piątek - skalpel.

Mam nadzieję, że podołam.

Trzymajcie się cieplutko i nie ustawajcie w postanowieniach. Trzymam za Was kciuki.

 

  • spalina

    spalina

    22 września 2013, 20:54

    również czekamy na Twoje efekty i również życzę wytrwałości i abyś wytrwała w postanowieniach!

  • kleopatrra

    kleopatrra

    16 września 2013, 10:30

    powodzenia :)

  • niunia555

    niunia555

    14 września 2013, 22:29

    Życzę powodzenia i wytrwałości... Oby kilogramy szybko znikały...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.