sniadanie kefir zmiksowany z czerwona porzeczka posypany musli rodzynkami i zurawina
2s salatka :salata papryka pomidory camembert
O risotto z groszkiem i maslakami
pol bulki z miodem i białym serem
ruch -godzina na siłowni z synkiem więc bez szaleństwa bo młody trochę się nudził
