rano jak tylko wstałam weszłam na wagę pokazała : 59,7... w sumie liczyłam na więcej... ale to i tak jakiś spadek od 3 tyg jak by nie było :)
dietę trzymam (ok1200kcaal) , bieganie, schody, hula hop... długie spacery, wszędzie gdzie mogę chodzę pieszo a nie autobusami ;p + raz w tyg basen... i inne rzeczy...
a więc będę trzymać się tego nadal... może zobaczę większe spadki :)
dziś byłam w Parku Moczydło.... ale słońce mnie wzięło, 2h na słońcu i tłuszczyk się topił, byłam caaaała mokra :D hehe oczywiście to raczej woda parowała a nie tłuszczyk hehe ale dobre i to :))
jutro pewnie znowu wypad na opalanko :))
pozdrawiam słonecznie !!!!!!!!! :D :) :* powodzenia w odchudzaniach ! miłego weekendu !!!! :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.