Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po porannych śpiewach popołudnie na plaży


Wczorajszy dzień zaczęłam śpiewem na ustach. Jeden przebój gonił następny i świetnie się bawiłam. Córa poszła przed plażowaniem na lody z moją szwagierką i wnuczką a ja przygotowałam sobie koktajl zamiast obiadu.

Koktajl robi się tak: 

Bierzemy babskie czasopismo z odpowiednim inspirującym  do odchudzania ciałem. 

Miksujemy jabłko ze skórką, pół banana, mleko, jogurt i garść zielonej pietruszki. To zupa. Na drugie danie: pół świeżego słonecznika.

Nad morzem fantastyczny wiatr. W mieście i w domu było wczoraj  przeraźliwie duszno i parno, pot lał się po plecach a włosy na głowie były całkowicie mokre.

Kąpiel cudowna. Po kąpieli spóźniony obiad plażowy wg w/w przepisu.. Wiatr wiał tak, że musiałam zasłonić uszy. 

Wnuczka zrobiła mi zdjęcie i zbudowała zamek.

Na horyzoncie stał czteromasztowiec (pewnie pusty konterenowiec) ale wyglądał z dala jak dawne statki z czterema kominami, bez dymu....

Dzisiaj pochmurno i duchota.

  • Mayan

    Mayan

    27 lipca 2014, 10:35

    Świetny słonecznik z nogą. Masz znakomite poczucie humoru. :))

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      28 lipca 2014, 06:58

      Słoneczniki zawsze stoją na jednej nodze, a pamiętam takie, które były dużo wyższe od męża. Nóżka oczywiście była troszeczkę cieńsza....:) Miłego:))

  • aldonnaa

    aldonnaa

    26 lipca 2014, 22:52

    Ależ fajny kubek ! Dziękuję za zdjęcia :) Jak Bóg pozwoli to za trzy tygodnie na żywo zobaczę Bałtyk :) Aaa..... jaki śliczny uśmiech :)

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      27 lipca 2014, 06:08

      To raczej grymas był, bo wnuczka stała pod słońce, ale próbowałam. Kubek plażowy zblendera z zakręcaną pokrywką, zawartość przepyszna. Miłego Dnia! :))

  • marii1955

    marii1955

    26 lipca 2014, 17:52

    Ale wymyśliłaś z tym jedzeniem i gazetą , nooo super :) Widać , że humorek powraca i jesteś bardzo pogodną , ładną kobietką :) Zamek elegancki , a królowa i księżniczka siedzą na piasku - hehehe :) Fajnie spędzasz czas z wnuczką - można się też pobawić w piasku - prawda? Miłego wieczoru :))) Buziaczek :)))

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      27 lipca 2014, 06:05

      Buziaki Maniu,serdeczności,szczególnie za ładną kobietkę :)))Trzymaj się cieplutko! :))

  • Japi46

    Japi46

    26 lipca 2014, 17:45

    no taka pogoda nad baltykiem zdarza sie rzadko trzeba korzystac buziaki sciskam

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      27 lipca 2014, 06:02

      W samej rzeczy, córa i wnuczka miały wspaniałą pogodę w tym roku i przedłużyły o tydzień pobyt. Buziaki:) Miłej niedzieli! :))

  • kamaopr

    kamaopr

    26 lipca 2014, 15:59

    nie ma to jak plaża xD hah, dobry patent na wyobraznie z motywacją. pozdr

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      27 lipca 2014, 05:59

      Do skorzystania za darmo:)) Miłego Dnia! :))

  • domino71

    domino71

    26 lipca 2014, 15:41

    też chcę na plażę :( ale nic straconego za 2 tygodnie ja będę nad morzem tylko wtedy pewnie pogoda się zmieni na niekorzyść...

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      27 lipca 2014, 05:57

      Życzę Ci dużo słońca i wiatru. Może wtedy nie kwitnie.Miłej Niedzieli ! :)))

  • jolaps

    jolaps

    26 lipca 2014, 15:03

    Zdjęcie ze słonecznikiem fantastyczne. Najadłaś się tą zupą?

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      27 lipca 2014, 05:55

      Zupa to tylko przystawka, zasadnicze danie je się przez godzinę! A potem już paznokcie są czarne! Miłej Niedzieli!:))

  • gilda1969

    gilda1969

    26 lipca 2014, 14:16

    Pyszny obiadek ze śliczną inspiracją:))) a placzowanie - wspaniałe!:))) Pozdrawiam cieplutko:)

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      27 lipca 2014, 05:52

      Też trzymaj się! Serdeczności! :))

  • maud77

    maud77

    26 lipca 2014, 14:10

    Kolor kostiumu kąpielowego już się zgadza, zaraz i wymiary będą podobne:)

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      27 lipca 2014, 05:50

      Obyś chociaż w połowie miała rację:) Miłej Niedzieli! :)))

  • bianka_2014

    bianka_2014

    26 lipca 2014, 13:34

    świetny słonecznik z nogą:D:D:D, czasopismo już mam lecę robić koktajl :)

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      27 lipca 2014, 05:49

      Smacznego, wersja z nektaryną i marchewką też jest nie zła do rudych ciał. :))Miłej Niedzieli!:))

  • belferzyca

    belferzyca

    26 lipca 2014, 13:32

    i właśnie o to chodzi:))

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      27 lipca 2014, 05:46

      Trzymaj się cieplutko:)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.