Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
50 dni do wakacji

Witam serdecznie! 

***

Usłyszałam dziś w radio, że do wakacji zostało już tylko 50 dni! Natchnęło mnie, aby naskrobać trochę, podsumować to, co za mną i zrobić plan na najbliższe dni.

Kwiecień zleciał mi baardzo szybko mimo, że w pracy wróciłam do normalnego rytmu i nie zostawałam po godzinach. Teoretycznie dłuższy dzień nie przekładał się niestety na dużo lepsze efekty w kwestii treningów i zdrowego odżywiania.

W  kwietniu:

- przejechałam 116 km rowerem,

- przebiegłam 30,32 km - w tym na zakończenie kwietnia zrobiłam swoją życiówkę i przebiegłam 7 km w 45 min. 31 s. 

- przejechałam 10,28 km na łyżworolkach,

- treningów w domu nie notowałam, ale nie było ich za wiele.

Statystyki nie powalają, to fakt! Ciężko mi się zmotywować i regularnie ruszać doopcią. 

Ale za sukces uważam to, że zaczęłam biegać. Ja, dotychczasowa sceptyczka biegania, jestem w stanie przebiec 7 km bez żadnej przerwy

Dziś nawet  zainwestowałam w nowe buciki do biegania. W 50style trafiłam na promocję i zakupiłam takie oto buciczki: 

Bardzo wygodne i cena rozsądna. Jestem zadowolona. Poleciałabym przetestować, ale niestety póki co drugi dzień latam do łazienki i zmagam się z bólem żołądka  I oczywiście zamiast przejść na dietkę lekkostrawną to ja dziś zafundowałam sobie frytunie Wilcza natura nie daje o sobie zapomnieć.. Nie potrafię się ogarnąć w tym temacie, chwilę jest dobrze, a później znów napad... Wykupiłam nawet sobie dietkę z Gym Break i ... wstyd się przyznać, ale nie zastosowałam się do niej ani jednego dnia Taka zdolniacha ze mnie.

Są dni, że owszem, trzymam się dobrze i dogadzam sobie zdrowym jedzonkiem - oto dowody

- jajecznica na boczusiu

- owsianka z bananem

- owsianka z owocami

- pudełko do pracy - kasza bulgur, łosoś wędzony, mix sałat, pomidor, rzodkiewka, dressing - olej ze słonecznika, musztarda, sok z cytryny, sól i pieprz do smaku

- sznycel z indyka w papirusie, kasza bulgur i warzywka

- pieczony łosoś z kaszą bulgur i pomidorkiem

***

Tak jak pisałam na wstępie, do wakacji pozostało 50 dni. Pierwszy dzień schrzaniłam, ale o kolejne będę walczyć, tym bardziej, że pierwszego dnia wakacji wyjeżdżam na wymarzony urlop Nie byłabym sobą, gdybym nie podniosła się po upadku z jeszcze większą siłą 

***

Wrzucę jeszcze swoje fotki na koniec

Brzuchol sprzed kilku dni:

Moja rowerowa wersja:

***

Miłego weekendu życzę!

Dbajcie o siebie

***

NEVER_LOSE_HOPE