Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1 i 2 - Good

Zapytałaś mnie na profilu jednej z vitalijek, co w moim wypadku oznaczało mż tak wiec wykresliłam ze swojej listy prawie kompletnie ziemniaki, zdarza mi sie je dawać jedynie czasem do zupy np szczawiowej czy barszczu i to w małych ilościach, makaron jem bo lubie ale brązowy albo zielony, pieczywo tylko ciemne, jem sporo warzyw i 3 posiłki dziennie ale takie dosc konkretne, nie mam czasu na pitu pitu i przygotowywanie aż 5 czy iluś tam xD jem kasze kuskus, rybe na parze dosc czesto, sałątki z jogurtem naturalnym i pieprzem zamiast majonezu i śmietany, jogurtem też zagęszczam zupy, pije ok 2 litrów wody dziennie i co najwazniejsze nie daje sie zwariować, nie jem sałąty popitej wodą i tyle xD jem w miare normalnie ale zdrowiej, lżej i mądrzej ;) czasem pozwalamsobie na kawałek czekolady czy np emmm baton taki zbożowy z żurawiną zamiast śniadania, możesz pozaglądać na mój pamiętnik tam pewnie napisane jest wiecej bo wszystkiego nie pamietam w tej chwili jakby co pisz na priv ;) Pozdrawiam i miłego dnia ;*

ćwiczenia super :)