Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
31 grudnia 2024 - wtorek


Witam wszystkich po raz ostatni w tym roku. Muszę przyznać, że w tym roku bardzo dużo się nauczyłam o własnym organiźmie, w związku z czym sporo łatwiej było mi ułożyć plan działania na Nowy Rok. Jutro zamierzam dokonać początkowych pomiarów i do działania. Jeszcze nie wiem, czy będę dokonywać codziennych wpisów czy raz na kilka dni, ale na pewno planuję też popracować nad systematycznością, bo chyba to mi najwięcej psociło w dotychczasowych staraniach schudnięcia 😉 Trzymam za wszystkich kciuki, coby Nowy Rok 2025 był dla nas pełen sukcesów i radości 😉🫶

  • Mirin

    Mirin

    31 grudnia 2024, 21:02

    Powodzenia Kochana!

  • ognik1958

    ognik1958

    31 grudnia 2024, 15:25

    dokładnie stanąłem kiedyś przed takim samym wyzwaniem ....masz dobre założenia bo to dobry kierunek działania i tylko zaliczać spadki a ważenie cóż.... ja to robię codziennie i to ...z rańca i spoko juz zapomniałem o tej zbędnej czterdziestce kg ... i to na własnym garbie.... powodzenia👍

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.