Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Upał dał się we znaki ;)

Dzisiaj upał odpuścił, jest ciepło ale jest czym oddychać, słońce tak nie praży  więc od razu lepiej. Niby lubię jak jest gorąco i lato w pełni ale z drugiej strony dzień, dwa i czuję się  wypompowana ze wszystkiego.Taki flaczek ;) Wczoraj cały dzień się czułam słabo, bolała mnie głowa, w sumie lekką ulgę odczułam dopiero po południu jak poleżałam sobie w salonie na zimnych kafelkach ;) Ulgę od gorąca ale tak beznadziejnie czułam się już do końca dnia, byłam zmęczona tym żarem strasznie. Wczoraj rano nie ćwiczyłam bo musiałam wcześnie z domu wyjść, miałam plan zrobić to wieczorem ale nie dałam rady. No ale spoko, jeden tening odpuszczony to nic złego. Ważniejsze własne zdrowie i samopoczucie, lepiej czasami odpuścić niż w trakcie paść i nie wstać. Dzisiaj już jest ok więc trening normalnie zaliczony :) Nie wiem jak na wadze ale sądzę, że powinno być dobrze, te upały sprzyjają temu by lekko jeść także luz :)

Pisałam Wam też o tym, że ubrałam szorty, przelamalam się też co do sukienek krótszych niż za kolano i w takiej no prawie mini wczoraj śmigałam caly dzień nie budząc żadnej sensacji a nawet zgarnełam komplement od sąsiadki, także to wszystko pomogło mi przełamać  barierę kompleksu nóg, którą mialam  w glowie :)

Miłego dnia :)