Waga: 73,6. Doooobrze :D Teraz może się to utrzymać chociażby i tydzień :D
Szama:
muesli, otręby, banan, jogurt,
ryż, serek owocowy,
2 kawki.
Dziewczyny, planujecie sobie jakieś nagrody za chudnięcie? Wiadomo, samo chudnięcie też jest nagrodą samą w sobie, ale nie ukrywajmy, jest ciężko. Żeby czasem było trochę lżej- trochę zakupów ;) Ja swoją nagrodę planuję na początek nowego miesiąca, 2 lipca- fajny ciuszek i fajna książka :) Już chyba nawet wiem, jaka ;)
Poziomkaaaaaa
21 czerwca 2012, 22:01Takie prezenty na pewno motywują, jeśli wiesz, że za jakiś czas znów będziesz mogła za swój wysiłek coś sobie nowego kupić będzie łatwiej :) Dziękuję za link, na pewno wypróbuję te ćwiczenia :)