Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ninajasek

Właśnie zakończył się drugi tydzień moich zmagań z nadmiarem tłuszczu  Ubyło mi 3,5 kg  Chyba nie jest to jakiś rewelacyjny wynik, ale się cieszę i jestem z siebie dumna, że trzymam się wszystkich zasad i ćwiczę wg planu. Oczywiście mam nadzieję, że postępy dalej będę robić i że dojdę niebawem do celu, który sobie wyznaczyłam. Czekam na to z niecierpliwością. Efektem zrzucenia 3,5 kg jest to, że dzisiaj włożyłam na siebie spodnie, w które już daaawno się nie mieściłam, a bardzo je lubię  Jestem taka szczęśliwa! Czuję się lekka i zdrowa. Wiadomo, że zjadłoby się coś, co np przygotowuję mężowi na obiad, ale cóż...coś za coś. Muszę wytrwać!

Dzień niezbyt udany pod względem samopoczucia psychicznego  Ciągle coś,nerwy i smutek. Dopiero po dzisiejszym treningu humor się poprawił  Jest super! Czuję, że żyje! I że chudnę! Już w czwartek ważenie i pomiary... Zobaczymy co się zmieniło i o ile! Nie mogę się doczekać, bo jestem pewna, że to spowoduje jeszcze większą motywację.