Dzień 29. 29.06.2017
...........
Odwyk od słodyczy dzień: 29
Odwyk od pepsi dzień: 29
Dieta dzień: 29
WAGA: 83,6 kg ( - 0,4 kg)
<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko 1,0 KG >> !!!
>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 2,0 kg tj. do wagi 81,6 kg<<
Jak w tytule..niebawem lipiec i tylko 23 dni do wyjazdu... 3 tygodnie..hmm ile można zrzucić w 3 tygodnie... odpowiem Wam na to pytanie za 3 tygodnie i wtedy pomiar tygodniowy zrobię w piątek przed samym wyjazdem... najgorsze jest to ze na wakacjach nie będę mogła kontrolować wagi :'/ musze.polegać na sobie w tej materii-będzie to nie lada wyzwanie... I kolejne wyzwanie przede mną - mianowicie takie PIERWSZY RAZ W ŻYCIU NIE PRZYTYĆ NA WAKACJACH A RACZEJ SCHUDNĄĆ! !!
W dodatku przez 3 pierwsze tygodnie lipca zaczynam ostro treningi tj 5x w tygodniu po 2h dziennie:)
Narazie ORBIK i KIJKI a jak już zejde poniżej 80kg (w obecnej wadze mogłabym zaszkodzić swoim kolanom i stawom) wtedy kije zmieniam na jogging - juz to kiedyś robiłam także wiem co i jak :)
A ze smutniejszych wiadomości to... w tym tygodniu kończę moją mleczną drogę. .. mleczko się praktycznie już skończyło i nie ma co ściągać. .. także pół roku stuknie w niedzielę. .
Moje Maleństwo 02.07 skończy pół roczku! :)
Mam zamiar na wakacje jechać z wagą 7 z przodu i wrócić tez z waga 7 z przodu... W największej mierze chodzi o wesele..jak wrócę z wagą 81-82 to o różowej sukience mogę zapomnieć!! Chyba że chce wyglądać jak sloniątko to jak najbardziej mogę szaleć na wakacjach.
Lipiec będzie miesiącem ciężkiej próby!!!
Cóż zobqczymy jak mi pójdzie. ..
Narazie skupiam się na sobocie:-)
Buśka :'*
Dziubasowa2014
30 czerwca 2017, 09:18Dużo podobieństw widzę u siebie, małe dziecko mam takie 10mc jeszcze karmię piersią, ale na mnie karmienie nie działa odchudzająco, ważę teraz 86kg:( za 5 tyg wczasy, na których też zamierzam n ie utyć, we wrzesniu wesele na które mam nadzieję pójść z wagą poniżej 80kg:) trzymam kciuki za Ciebie:), a jeżeli chodzi o karmienie jak mogę zapytać to karmisz odciąganym czy prosto z piersi? bo piszesz, że się skończyło?
NowaJaPoPorodzie25
30 czerwca 2017, 11:193 miesiące z piersi a te 3 ostatnie odviaganym :')
julcia2008
30 czerwca 2017, 08:45Mocno trzymam kciuki za powodzenie akcji:-)
NowaJaPoPorodzie25
30 czerwca 2017, 08:46Bardzo Ci dziękuję! :-* a jak u Ciebie?
kbuziaczek
29 czerwca 2017, 20:19niech moc będzie z Tobą ! :)
NowaJaPoPorodzie25
30 czerwca 2017, 06:09Dziękuję! !!a także z Tobą! !
theSnorkMaiden
29 czerwca 2017, 15:16U mnie to samo wyzwanie zeby sxhudnac a nie utyc na wczasach. Wyjazd w sobote
NowaJaPoPorodzie25
29 czerwca 2017, 18:46A gdzie jedziecie? ?? Wiesz ja mam nóż na gardle bo sukienka kupiona dodatki tez a jak w nią nie wejdę to co zrobię a po powrocie z wakacji do wesela tylko 5 dni..
theSnorkMaiden
29 czerwca 2017, 21:14My jedziemy 50km od domu nad zalew. Boje sie porwac na daleka podroz z Muminkiem. Ale mozliwe ze w wakacje pojedziemy do...Czestochowy. moje miasto studenckie i obiecalam kolezankom ze je poodwiedzamy
NowaJaPoPorodzie25
30 czerwca 2017, 06:08Ja do Częstochowy mam 30km :)
Barbie_girl
29 czerwca 2017, 14:51Trzymam kciuki za Ciebie mocno !! Myśle ze do sukienki wejdziesz po i będziesz w niej wyglądała bosko !! Czuje tak serio ! Także brniemy dalej !!! :-)
NowaJaPoPorodzie25
29 czerwca 2017, 15:04W domu można się pilnować i spoko prawda ale na wakacjach czeka tyle pokus ze hej! :-/
paczektoffi
29 czerwca 2017, 11:413mam kciuki za cel :) ja zawsze na urlopie tyję :( nic na mnie nie działa
NowaJaPoPorodzie25
29 czerwca 2017, 15:03Ja tez każdy urlop mam na plus..2 lata temu 10 dni w Chorwacji..wyjechałam 78 a wróciłam ''82 i to nie jadłam naprawdę mega dużo. .:/
fitball
29 czerwca 2017, 10:55powodzenia w lipcu, udanych dietetycznych wakacji.... Kiedy znajdujesz czas na ćwiczenia aż dwie godziny?
NowaJaPoPorodzie25
29 czerwca 2017, 11:13Mały wstaje o 5 na mleko i idzie spać i wtedy planuje iść na kije :) a wieczorem orbik :) albo zaraz jedno przy drugim - to zależy jak Maluch będzie współpracował :)
Aleks.aleksandra
29 czerwca 2017, 09:01biorąc pod uwagę twoje tempo spadania wagi to za 3 tyg bedzie prawie kolejne -10 xD jeteś niesamowita :D tak trzymaj
NowaJaPoPorodzie25
29 czerwca 2017, 09:16Nie no coś Ty aż tak dobrze to nie będzie :-/ obawiam się ze czeka mnie zastoj niebawem:-/
Aleks.aleksandra
29 czerwca 2017, 10:37Nigdy nic nie wiadomo ale myślę że ok 5 powinnaś zgubić ;) trzymam kciuki
NowaJaPoPorodzie25
29 czerwca 2017, 11:14I właśnie to 5kg dzieli mnie od tej mojej sukienki! !! :))
pigusia83
29 czerwca 2017, 08:27Powodzenia!Ja też za 3 tygodnie wyjeżdżam i też zamierzam schudnąć.Oby nam sie udało!
NowaJaPoPorodzie25
29 czerwca 2017, 09:15No to mamy wyzwanie prawda?!:-)
Skarlet24
29 czerwca 2017, 08:18Czy ja dobrze zrozumiałam, że 29 dni temu ważyłaś 90 kg? No pięknie Ci idzie :)! Nawet jeśli zdarzają się wpadki to i tak idziesz do przodu :). Swoimi regularnymi wpisami i trzymaniem się pokazujesz jak bardzo jesteś wytrwała w dążeniu do celu, więc wcale nie musisz przytyć w wakacje, możesz schudnąć ale wszystko zależy od Ciebie :)! Ja karmiłam pierwszego syna 3 mce (jeden niepełny posiłek) a drugiego kilka dni (nawet nie miałam nawału pokarmu). Miałam problem z laktacją po cesarkach i strasznie się denerwowałam, kiedy słyszałam że KAŻDA kobieta może przywrócić albo rozkręcić laktację, bo jestem świetnym dowodem na to że jednak nie każda. Z bieganiem masz rację- lepiej poczekać, jak zrobić sobie krzywdę. Ja zaczynałam też od orbiego, żeby się wzmocnić a potem bieganie, ale dopiero kiedy waga spadła poniżej 70 kg. Ściskam serdecznie!
NowaJaPoPorodzie25
29 czerwca 2017, 09:14Bardzo Ci dziękuję za pocieszenie w kwestii laktacji :-) przy drugim dzidziusiu będę już madrzejsza :') chyba wiem co robiłam źle :-) ja zaczynałam biegać przy dokładnie 78 kilo. . Źle nie było choć spałam jak parowóz :-P tak jeszcze 2dni temu ważyłam 90 kilo ale było to efektem kompulsywnego objadania się zaledwie kilka dni:-/
ola811022
29 czerwca 2017, 07:57Powodzenia! Dasz radę, ja też myślałam że na 4-dniowej wycieczce do Krakowa popłynę a zjadłam tylko 1 loda :)
NowaJaPoPorodzie25
29 czerwca 2017, 09:12No to ładnie! :-) a właśnie nad morzem są takie pyszne lody ech... zobaczymy! :-)
Greta35
29 czerwca 2017, 07:57Dasz rade :) Wierze w ciebie i 3mam kciuki. DO BOJU O 7 :)
NowaJaPoPorodzie25
29 czerwca 2017, 09:11Wielkie dzięki! !!!:-**
aniapa78
29 czerwca 2017, 07:55Powodzenia! Masz dobry powód do działania i wytrwania. Trzymam kciuki:)
NowaJaPoPorodzie25
29 czerwca 2017, 09:11Powód jest konkretny! I musze.go osiągnąć! :')
Olkeens
29 czerwca 2017, 07:50Wierzę, że Ci się uda. Już tyle osiągnęłaś, że głupio by było to wszystko zaprzepaścić! Trzymaj się i walcz o swoje dobre samopoczucie. :*
NowaJaPoPorodzie25
29 czerwca 2017, 09:10Walczę oj walczę! :-) dziękuję