Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
żeby tylko nie popłynąć..no i popłynęłam.. miesiąc
póżniej... ;]

Eh no tak uzaleznienie od jedzenia niejest wcalr lepsze niz jakiekolwiek inne uzaleznienie. Masakra. Dobrze ze juz jest ok

Ja bym stopniowo ograniczała ilość pożywienia a nie od razu na głęboką wodę skakala;) nie liczy się ile schudniesz w miesiąc tylko ile czasu ta wagę utrzymasz;) ja dopiero teraz wiem że to najlepsza droga bo nie rzucam się na lodówkę ze względu na napady głodu potem;) życzę powodzenia;)

Planowanie kolejnego postu, jak się właśnie zaliczyło mega jojo po poprzednim jest delikatnie mówiąc nieodpowiedzialne.... Kilogramy nie znikają nagle w magiczny sposób i jak widać szybka droga do celu tak naprawdę do niego nie prowadzi.

jak ja cie dobrze rozumiem, co się ogarniam na jakiś czas to znowu dopada mnie "coś" co wylacza mnie z diety i cwiczen na tydzien lub wiecej ech

Trzeba działać i się nie poddawać!

Potrzeba czasu aby wszystko ogarnąć, gdy człowiek wraca do pracy i jeszcze ma dzieci do ogarnięcia ;) Powodzenia :)

Zgadzam się z komentarzem SlimGinger, ja nie zdecydowałbym się na Twoje posty, wolę jednak małymi kroczkami nawet jak waga potrafi stać w miejscu przez miesiąc, pozdrawiam

To niekoniecznie kwestia uzależnienia, ale naturalna kolej rzeczy jeśli chudniesz w miesiąc 13 kg. Nie ma bata żeby organizm się nie bronił a broni się właśnie taką chęcią napadu na lodówkę. Żadna silna wola tutaj nie pomoże bo to naturalne instynkty. Nie lepiej zrobić to z głową, wprowadzić zdrowy deficyt? Piszesz o tym wszystkim z takim spokojem, a chyba nie zdajesz sobie sprawy że możesz ocierać się o zaburzenia odżywiania, a już na pewno rozregulowujesz sobie metabolizm. Skóra po takim chudnięciu-tyciu też pewnie dostaje w kość. Gospodarka hormonalna też nie jest ze stali, może w końcu nie wytrzymać.

powodzenia, i tak podziwiam, a co z dzidziem? babcia, opiekunka czy żłobek?

To powodzonka Kochana! Fajnie, ze wrocilas:-)

Tez taki tytul moglabym zarzucic:( ...ale to juz bylo i nie wroci wiecej...Fajnie ze spada u ciebie...sprobuje cie gonic dzis u mnie 86,5kg

Powodzenia