Właśnie skończyłam się pocić:) Zumba na kinekt tylko wygląda tak delikatnie..... po 5 piosenkach płuca chciałam wypluć
haha a te moje ruchy fiu fiu jak słoń w składzie porcelany;) ;) ;)
Potańczyłam 30min a potem gleba, brzuszki, skłony i pajace:D w sumie z 45min było tych ćwiczeń łącznie :D
Wcześniej zakupy, wycieranie kurzy, sprzątanie mojej szafy 2 na 2 metry, która i tak jest dla mnie za mała i w której panuje wieczny burdel :D
Mało warzywek dziś zjadłam, ale myślę, że jutro nadrobię:D
Wstawiam foto moja sprzed hmm paru lat:D
Oto ja od tyłu w wadze około 75kg:D
Jak ja bym chciała znowu tak wyglądać:D nawet te boczki by mi już nie przeszkadzały haha wtedy miałam boczki a teraz mam boki!
justbo
14 stycznia 2013, 00:13Figurka niczego sobie. Fajnie, że tak pozytywnie do tego podchodzisz. Do tych ćwiczeń i diety. Będzie dobrze. Ja tez mam dosyć w pewnych momentach podczas ćwiczeń, ale co robić.... trzeba złapać oddech i do przodu.
schocolate
13 stycznia 2013, 15:02Uuuu jaka lasencja.... ja też tak mam, że jak patrzę na stare fotografie to chciałabym wrócić do tamtego wyglądu, mimo, że wtedy miałam do niego jakieś "ale" :) Jak miło by było znów ważyć 75 kg... jak ważyłam tyle to wyglądałam dobrze....a teraz? żal.... człowiek nie docenia tego co ma, ot co! :)
mrowka1984
13 stycznia 2013, 14:31ja też "uprawiam" zumbę!!! niby od zeszłego tygodnia, ale pierwsze zajęcia zaraziły mnie na cacy!!!
vickybarcelona
13 stycznia 2013, 00:07no tak też wiem coś o tym, kiedyś gdy pierwszy raz przytyłam z 57 kg do 65 czułam się okropnie gruba,a teraz...wraz z dodatkowymim kilogramami zmieniła mi się prercepcja "siebie wtedy";-)
klauduniek
12 stycznia 2013, 22:50super! :)
ojtajolunia
12 stycznia 2013, 22:43Dzięki Ibiza:D Dieta, ćwiczenia, zero alkoholu i słodyczy.. tylko to mam teraz w głowie:D :D
ibiza1984
12 stycznia 2013, 22:40Będziesz tak wyglądać.. baa... będziesz wyglądać idealnie - pod warunkiem, że spróbujesz dać sobie szansę i dzięki temu osiągniesz swój cel :) Życzę Ci powodzenia i trzymam kciuki!
grubas002
12 stycznia 2013, 22:37super, powodzenia :)