Pamiętnik odchudzania użytkownika:
oltad5

Kolejny tydzień za mną. Tak szybko zleciał, że nie miałem kiedy pomyśleć, czy jestem głodny. Ale duża ilość pracy powoduje, że czasami mija mi "pora karmienia". Ale nie podjadam. Staram się też jeść to dziwne jedzenie, które mam w diecie - gdzie moje ulubione "mięsko". Nie, nie będę narzekał. Czas kończyć klient czeka na wykonanie prac zleconych.

Już dwa tygodnie jak staram się usunąć naleciałości sprzed lat. Tak prawdę mówiąc to nie jest to jeszcze na pełnych obrotach. Mam nadzieję, że w tym tygodniu już będzie więcej ruchu i sportu. Jak dla mnie to zbyt często są posiłki. Do tej pory jadło się raz lub dwa razy na dobę , ale za to do syta. A przy czterech posiłkach dziennie, to nawet nie zdążę porządnie zgłodnieć a już jest "pora karmienia". W pierwszym tygodniu to czułem się nawet "objedzony", teraz jest trochę lepiej. Muszę zacząć się więcej ruszać. Z doświadczenia wiem, że mój organizm wystartuje ze zmianą wagi tak w trzecim tygodniu i poleci w "dół". A po paru tygodniach zastopuje i trzeba będzie się więcej ruszać. Mam nadzieję, że wytrwam.

Zaczynam w sobotę a nie od poniedziałku jak zawsze. Może to coś zmieni. Mam dość silną motywację a do walki zagrzewam również moją żonę i córkę gdyż również mają trochę "grzechów" dietetycznych.