Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta z Vitalią


Dzisiaj otrzymałam dietę (1800 kalorii). Jestem zadowolona z posiłków. Smaczne i łatwe do przygotowania. Do tego 3 razy w tygodniu trening. Nie pozostaje nic innego jak od jutra podgiąć rękawy i zabrać się do pracy. 8)

  • angelisia69

    angelisia69

    13 stycznia 2015, 17:00

    No w koncu rozsadna dietka,a nie 1000-1200kcal jak wiekszosc dietetykow daje.Powodzonka

    • pasticcina

      pasticcina

      13 stycznia 2015, 20:29

      Jestem tego samego zdania. 1000-1200 kcal na pewno pozwoli zrzuć zbędne kilogramy. Pytanie ile się da wytrzymać na takiej głodówce? Pozdrawiam :)

  • adriana100

    adriana100

    13 stycznia 2015, 13:35

    Powodzenia!! Trzymam mocno kciuki!!!

    • pasticcina

      pasticcina

      13 stycznia 2015, 20:26

      Wzajemnie powodzenia. Pozdrawiam!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.