Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem osobą, która lubi statyczny tryb życia. Jednak zdałam sobie sprawę, że nie jest to zdrowe podejście i postanowiłam, wziąć się za siebie. I oto jestem tu, gdzie jestem :)

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 10789
Komentarzy: 4
Założony: 14 stycznia 2014
Ostatni wpis: 24 stycznia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
p.bazanowska

kobieta, 33 lat, Otwock

174 cm, 74.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

24 stycznia 2014 , Skomentuj

Powiem szczerze, że ta Faza Natarcia mi odpowiadała. Boję się przejścia w Fazę Spadku. Mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć wymarzone 62 kg w połowie Kwietnia. Trzymajcie Kciuki!!

24 stycznia 2014 , Skomentuj

Czynniki sukcesu

  • Nie podjadam między posiłkami
  • Nie jadam słodyczy
  • Nie najadam się na noc

21 stycznia 2014 , Skomentuj

Kolejny tydzień. Jak ten czas szybko leci.

Faktycznie dieta działa. Nie chodzę głodna, jak to miało miejsce wcześniej, a też
staram się kontrolować to co jem.

Już dawno nie miałam w ustach chipsów, co akurat uważam za dobrą rzecz, bo akurat to mnie zgubiło. Wracałam sobie ok. 18 z pracy i nie chciało mi się już gotować. Więc, w drodze powrotnej kupowałam sobie dwie paczki i litr Coli. Szłam do domu, jadłam i oglądałam jakieś durne seriale.
Teraz też oglądam, ale już bez dodatków jedzeniowych :D
Chodzę na fitness, jeśli tylko pozwala mi na to tryb mojej pracy i jestem zadowolona, że
schudłam już 12 kg. Jeszcze tylko 12 :)

14 stycznia 2014 , Komentarze (4)

Dzisiaj jest drugi dzień mojej diety. Na razie nie czuję się przytłoczona. Zobaczymy ile pokaże oś na wadze w piątek :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.