Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót po dwóch miesiącach.

Przepraszam, że nie odzywałam się do Was przez jakiś czas.. Niestety odchudzania w tym czasie też nie było, wręcz przeciwnie.. przytyłam 4 kilo ;( Nie dałam rady, kolejny raz przegrałam!

Ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem, trzeba zacząć walkę od początku. Nie można się poddawać, tylko za każdym razem wstawać i chociaż próbować przybliżyć się do celu!

Od tygodnia idzie mi całkiem nieźle, kontroluję posiłki, a nawet ćwiczę z płytą Ewy Chodakowskiej. Przez 6 dni męczyłam się z tzw. SKALPELEM. Często zatrzymywałam płytę żeby chociaż przez chwilę odpocząć i nabrać sił, niektóre ćwiczenie mnie przerastały i musiałam je ominąć albo skrócić czas ich wykonywania. Było ciężko ale dopiero dzisiaj zobaczyłam co to koszmar sięgając po tzw. KILERA ;\ Szczerze mówiąć nie mogłam zrobić większości. Moja kondycja jest straszna + obfite ciało bardzo utrudnia mi ruch. Ale jestem dumna z tego, że w ogóle wstaje o 5.20 i próbuję coś zrobić. Dzisiaj już myślałam, że nie dam rady.. tak bardzo nie chciało mi się wstać z łóżka. Ale udało się! Oby tak dalej!

Jeśli chodzi o dietę, nie stosuję żadnej specjalnej. Po prostu staram się nie jeść tłustych i smażonych rzeczy, unikam makaronu, słodyczy, wysokokalorycznych produktów, Do szkoły praktycznie codziennie, zamiast chleba biorę chrupkie pieczywo, jabłko i jogurt naturalny, który mieszam z płatkami owsianymi. Co o tym sądzicie?

Mam nadzieję, że będę teraz tutaj częściej i czerpać energię z Waszego wsparcia ; ) Trzymam za nas kciuki dziewczyny! Powodzenia ;*