Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3.

dzień doberek!
dawno nie pisałam nic, ale spokojnie, daje radę!
dzisiaj pochwalę się nową aplikacją, którą pobrałam, pobrałam w zasadzie ich pare, jak na razie wypróbowałam jedną przed chwilką - spalanie tłuszczu z brzucha, mamy raport, gdzie zapisujemy swoją wagę, wzrost, oraz wymiary talii, mamy tam tabelki, pokazujące postęp no i oczywiście ćwiczenia. ćwiczenia bardzo mi się spodobały, dzień 1 liczy sobie 17 różnych ćwiczeń, są tam podstawowe ćwiczonka w malutkiej dawce, jak na dzień pierwszy przystało, oraz rozciągające z jogi (?). szybko poszło, omijając przerwy pomiędzy wszystkimi ćwiczeniami i ogólnie myślę, że skoro początek taki fajny to i mocno się rozkręci. pobrałam takich aplikacji z 6, nie wiem czy będę robić wszystkie od razu, czy po skończeniu jednych zacznę inne, czy po jednej na miesiąc - zobaczę. :) ale jak na razie ta pierwsza super się zapowiada!

wiadomo do ćwiczeń z apki dorzucę ćwiczenia na rowerku. :) no i jak będę u mojego kochasia na cały weekend, to dodamy chodzenie na siłownie w parku i ścieżki zdrowia! :) 

nie ważne ile schudnę i w jakim czasie, ważne, że coś robię a z czasem osiągnie się cel! :)