Dzień pierwszy na vitalii uważam za bardzo udany. Posiłki wedlug zaleceń i nawet kilka minut udalo mi sie wyskrobać na ćwiczenia 😁
W menu dzisiaj:
Śniadanie: kanapka z szynką
2 sniadanie: kefir z jabłkami
Obiad: Kurczak z ziemniakami i mizerią z pomidora.
Kolacja: barszcz czerwony
Koniecznie muszę zmienić ilość posiłków na 5. Cztery to dla mnie zdecydowanie za mało. 😎
