witajcie,
ostro cwicze od 3 dni - po 20 min na orbitreku az sie ze mnie leje !!!
motywacja - moje zdjęcie jak wygladam grubo !!! chce schudnąć !!!
polecam kanał chudnij z panną Joanną na YT
jedzonko tez ok, w pracy owoce+ jogurty z musli, w domu warzywa , chleb ciemny na sniadanko i pije kawe bez cukru - nawet ok !!!
waga -2,5 kg w tydzień :)))))
zastanawiam sie nad dieta owocową 2-3 dni
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
OdPoniedzialku
30 lipca 2013, 20:57gratuluję, 2,5kg to bardzo dużo, ja się miesiąc nad tym męczyłam... powodzenia ;)