Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam 43 lata. Jestem na ostatnim roku studiów. Mam męża i kota . Chcę schudnąć, bo jest mi ciężko...

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1692
Komentarzy: 18
Założony: 26 marca 2021
Ostatni wpis: 29 marca 2021

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Promyczek7803

kobieta, 46 lat,

168 cm, 110.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

29 marca 2021 , Komentarze (1)

Nawet się nie obejrzałam i weekend minął 🙁.

Robiłam na kolację placki z cukinii i powiem szczerze, że bardzo dobre wyszły. Zjadłam trzy. A teraz już tylko woda 🙂

27 marca 2021 , Komentarze (8)

Dziś sobota, a ja pół dnia przed komputerem. Jutro też - weekend zjazdowy na uczelni... jeszcze mi nad głową wisi moja praca mgr, a w zasadzie poprawki do zrobienia i napisanie pierwszego rozdziału, czyli części teoretycznej. Na szczęście empirykę mam za sobą.

Nie chce mi się sprzątać na Święta... tak sobie myślę jakie potrawy zrobić... napewno nie będę szaleć za bardzo i postaram się żeby było lekkostrawnie...

Dziś jedzeniowo nawet nieźle. Dużo warzyw i wody. A z przyjemności kulinarnych był kisielek. Kolacja - pół bułki ziarnistej z wędliną i zielenina z pomidorem. Czuję wprawdzie lekki głód, ale zapiję wodą i już. Narazie jest ok 🙂🙂🙂

26 marca 2021 , Komentarze (4)

Kiedyś miałam tu swoje konto ( kilka lat temu).  Bardzo mi pomogło prowadzenie pamiętnika. Ale jakoś się tak stało, że przestałam pisać i usunęłam profil. Teraz tego żałuję, bo z chęcią bym poczytała to co pisałam wtedy. Miałam też grono znajomych "vitalia- nowych". Wspieraliśmy się. Było naprawdę fajnie...

26 marca 2021 , Komentarze (5)

Mam nadzieję, że wytrwam... trzymajcie kciuki 😉😉😉

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.