Witam Gwiazdeczki :)
Wczoraj miałam ostatni dzień wolnego z 3 które dostałam ale ogólnie nie jestem zadowolona z tego jak je wykorzystałam pogoda była senna i do bani chciałam pojeździć na rowerze , pobiegać nic z tego sen jak siadł na powieki to koniec senny cały dzień był ...jak śpiąca królewna jedyna myśl położyć się spać myślę że to niskie ciśnienie więc spędziłam większość dnia na leżakowaniu w łóżeczku :)
![]()
Wczoraj miałam ostatni dzień wolnego z 3 które dostałam ale ogólnie nie jestem zadowolona z tego jak je wykorzystałam pogoda była senna i do bani chciałam pojeździć na rowerze , pobiegać nic z tego sen jak siadł na powieki to koniec senny cały dzień był ...jak śpiąca królewna jedyna myśl położyć się spać myślę że to niskie ciśnienie więc spędziłam większość dnia na leżakowaniu w łóżeczku :)
Moje wczorajsze menu :
śniadanie : kawa z mlekiem + jedno kiwi + garść płatków pełnoziarnistych i garść jagód
wszystko posypane mielonym lnem i polane jogurtem waniliowym odtłuszczonym
II śniadanie : herbatka miętowa + otręby granulowane z truskawkami
wszystko polane jogurtem natura z ziarnami zbóż
obiad : herbata slim max + mały filet z witlinka zapiekany bez tłuszczu
+ łyżka ryżu basmati curry + sałatka z pomidorka , rzodkiewki czerwonej cebuli :)
kolacja : banan + 2 jabłka
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA : 1h minut pływania + 15 minut jacuzzi
30 minut szybki spacer
sybilla82
30 grudnia 2012, 16:50BRAWO za jedzenie...super!!!
Mirejka
15 maja 2012, 17:38Hejka:) Skąd masz takie piękne jagody? Można już kupić, czy z lasu?
xxxhappygirlxxx
12 maja 2012, 12:02no pogoda jest beznadziejna i właśnie tylko się spać chce ;/
kasia8147
12 maja 2012, 11:04pyszne jedzonko :*
Litty
11 maja 2012, 23:26Pogoda jest dobijajaca...:(. Czy zrobi sie w IE wkoncu cieplo...?
kingaaa.15
11 maja 2012, 22:01pycha menu :D