Witam Was dziewczyny :)
Niestety nie daję rady robić wpisów jak pracuję a już o zdjęciach nie wspomnę wszystko przez to że dużo pracy bo sezon się zaczął i pracy więcej wiadomo a ja po pracy na basen staram się zdążyć później zakupy gotowanie w domku obowiązki więc kompletnie nie mam czasu na wpisy .
Tak więc postanowiłam sporadycznie się wpisywać i mam nadzieję że foto uda się jakieś wrzucać oczywiście do Was moje drogie będę zaglądać i komentować jak tylko znajdę chwilkę by się pojawić .
Muszę poważnie podejść już do tego odchudzania bo to nie ma sensu zamówiłam wspomagacze tzw Thermo Fusion i L- karnitynę 3000 by spalać więcej tłuszczu podczas ćwiczeń i pływania bo jednak bez jakoś nie idzie , a mnie to już nudzi i męczy .
Dzisiaj dzień spokojny odespałam chyba kilka miesięcy tak długo w łóżku nie byłam chyba od roku ponad hehe mówię poważnie wyszłam z łóżka po 12 stej w południe szok ale za to wyspana :)
![]()
Muszę poważnie podejść już do tego odchudzania bo to nie ma sensu zamówiłam wspomagacze tzw Thermo Fusion i L- karnitynę 3000 by spalać więcej tłuszczu podczas ćwiczeń i pływania bo jednak bez jakoś nie idzie , a mnie to już nudzi i męczy .
Dzisiaj dzień spokojny odespałam chyba kilka miesięcy tak długo w łóżku nie byłam chyba od roku ponad hehe mówię poważnie wyszłam z łóżka po 12 stej w południe szok ale za to wyspana :)
Dzisiejsze menu :
śniadanie : kawa z mlekiem + serek DANIO light śmietankowy + 3 wafle ryżowe
+ garść jagód :)
Przed obiadem zjadłam banana .
obiad : herbata miętowa + jabłko + 2 wafle ryżowe + jogurt odtłuszczony owocowy mały
kolacja : 3 jabłka GALA :)
śniadanie : kawa z mlekiem + serek DANIO light śmietankowy + 3 wafle ryżowe
+ garść jagód :)
Przed obiadem zjadłam banana .
obiad : herbata miętowa + jabłko + 2 wafle ryżowe + jogurt odtłuszczony owocowy mały
kolacja : 3 jabłka GALA :)
Życzę miłego Wieczorku i Powodzenia Wam Wszystkim w zrzucaniu zbędnych kg :)
Myślami jestem z Wami i jak tylko znajdę chwilkę będę się pojawiać .
POZDRAWIAM SERDECZNIE !!!
Myślami jestem z Wami i jak tylko znajdę chwilkę będę się pojawiać .
POZDRAWIAM SERDECZNIE !!!
Proaktyna
14 czerwca 2012, 20:47Oj. Lepiej na te wspomagacze uważaj żebyś sobie nie zaszkodziła.
sybilla82
1 czerwca 2012, 12:05wspomagaczy nie je sie od pocztaku diety...nic nie poamaga i nawet szkodza...mozna je brac jak juz schudlas duzo i cwiczysz codziennie ostro..kobieto...co ty ze soba robsiz:)
JustLikeMe
29 maja 2012, 20:45haloo halo a co u cie bie tak pusto :((
poemka90
20 maja 2012, 11:00u mnie najgorsze kryzysy sa na weekendy ... gdzie impreza i w ogole wiadomo lepiej nie imprezowac ale nie da sie :( tym bardziej teraz gdy przezywam trałme po moim dwu i pół rocznym zwiazku ... chce zapomniec a to moje jedyne rozwiazanie ... chyba wroce do palenia tak bedzie najlepiej ... ogranicze jedzenie i picie ... bo ja inaczej nie dam rady ze soba :( nie dam rady schudnac :(
kingaaa.15
15 maja 2012, 21:45za mało kochana ;)
kitty79
15 maja 2012, 21:34Bardzo mało zjadłaś. Ciekawe czy te wspomagacze ci pomogą, na mnie nic nie działa, ale tobie życzę powodzenia.